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Ernährung bei osteoporose


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Ernährung bei Osteoporose: Tipps und Empfehlungen zur optimalen Nährstoffversorgung für starke Knochen.

Ernährung bei Osteoporose Osteoporose ist eine Erkrankung, die durch eine verringerte Knochendichte und eine erhöhte Knochenbrüchigkeit gekennzeichnet ist. Eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Nährstoffe wichtig sind und welche Lebensmittel Sie in Ihre Ernährung integrieren sollten. Calcium Calcium ist ein essentieller Mineralstoff, der für den Aufbau und die Gesundheit der Knochen und Zähne unerläs

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